ちょっと前に紹介したコアリズムで、女芸人のクワバタさんが凄い細なっててびっくり！！！
１か月半で８５センチのウエストが６５．４センチやって！！！
すごいいいい！！
毎日の努力だね。
尊敬！！
ほんで以前私の記事をみたお友達ブロガーのpianisteさんがYoutubeで見つけてたコアリズムの動画をみて、早速やってみる。（影響されやすい）
たった７分程度のエクササイズなのに、汗かくよ。
やっぱりコアリズム凄いんかも。
でもね。
同時に、あまりにも踊れない自分がとても恥ずかしくなるよ☆
えへ！
にしても、痩せたいなぁ。
自分でもわかっているんだけどね、ついつい食べ過ぎてしまう私。
間違いなく、運動量と食べる量の比率がおかしいから太るんだと分かりながら、なかなか行動に移せないでいます。
食欲に対する我慢がほぼゼロなんだよな。
食べたい！
おいしそう！
って思ったらすぐ食べちゃう。
ひどい時なんか食べたくない！って思ってるのに食べなきゃ！って別の感情に負けて食べちゃったり。
２０代での仕事があまりにもハードで、食べないと倒れるという発想が抜けきれず、実際そんなに無理して食べなくてもやっていけるのに、食べないと大変！って気負いがあるんです。
全然食べる予定がなかったのに、お店の前を通るとふらりと入り何か食べてたり。
食べながら「そんなつもりじゃなかったのになぁ」って思ってる自分。
情けないばかりよ。。
そして、着たい服も着れず、おしゃれしても似合わず、周りの人達に鼻で笑われ、むしろ自分でも笑いに変えて、痩せたら私じゃないよみたいな無責任な事言われて、笑いながら落ち込む。みたいな。
自ら悪循環のサイクルの中から抜け出せないでいます。
分かっちゃいるけどやーめらーれない♪
ってやつだわ。
友人に精神面が弱いって言われて、自覚はあったけど実際言葉にして言われるとやっぱり凹むなぁー。
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