今日も仕事終わってジムに行き、1時間半エクササイズをして汗を流しました。 今日のエクササイズが効いたのか、帰りの電車の中ですでに腹筋が痛い;; こんな腹筋全体が痛いなんてどれだけぶりだろうか。 とにかく効いてる様子。 めげずに頑張って続けよう…
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