腰が痛くてたまらんちんだったので、しばらくジムから疎遠になってたけど、今日久しぶりに行ってきた。
もう、私だめだーー！
ほんとにヤバい。
うちほんまにヤバい所まで来てるんだって実感。
ちょっと動いただけでしんどいし、ぜーぜー言ってるよ。
バレエやったんですが、すごいゆっくりとした動きなのに何か凄い疲れちゃって；；
久しぶりだったからかなぁ。
何だか自分が怖くなってきた。
病気にならないように自分で心入れ替えて行かなきゃだめだ。
だめだだめだーー＞＜
帰りとても凹みーの。
やっぱり食事だよね。食事。
前みたいにちゃんと考えて食べなきゃ。
耳ツボも少し効いて来たから、それに乗っかってあの時のペースをつかもう。
このままじゃ私ダメだ。
自分で自分をこうしちゃったもんね。
責任は自分で取らなきゃ。
えーん；；
